የተጣራ ካሮት
የተዘበራረቀ የካሮት ምርት መግለጫዎች፡- የተመጣጠነ ጥልፍልፍ ካሮት ጣዕሙ አጓጊ ብቻ ሳይሆን ፀረ-ካንሰር የጤና ምግብ ተደርጎ ይቆጠራል፣ እዚያ ያለው ምግብ ብዙ ካሮቲን አለ፣ ወደ ሰውነት ከገባ በኋላ ወደ ቫይታሚን ኤ ይለወጣል፣ ሴሎችን ሊመራ ይችላል ካንሰሩ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል፣ እና የተከተፈ የሊግኒን ካሮት ተፈጥሯዊ ፀረ-ነቀርሳ ንጥረ ነገር ነው፣ ስለዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተፈጨ ካሮትን ይመገባሉ ካንሰርን የመከላከል ውጤት አለው።
የተከተፈ ካሮት ካሮቱ ከተንፈፈፈ በኋላ የሚዘጋጅ የምግብ አይነት ነው፣ በውስጡ ያለው ካሮቲን የሰውን አካል የሂሞቶይቲክ ተግባርን ያሻሽላል፣ የደም ማነስ እና ቀዝቃዛ ደም መከሰትን ይቀንሳል፣ ከእንዲህ ዓይነቱ ምግብ በተጨማሪ በፖታስየም የበለፀገ አይደለም ፣ የሰውን ጤንነት ለመጠበቅ አስፈላጊ አካል.
በካሮት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኤ የካልሲየምን ውህድነት ያበረታታል፣ ካልሲየም ደግሞ ለአጥንት ጤና አስፈላጊ አካል ነው፣ ስለዚህ የካሮት ጭቃን መመገብ የአጥንትን የጤና ሁኔታ ያሻሽላል፣ የአጥንት እና የመገጣጠሚያ በሽታዎችን ይቀንሳል። በተጨማሪም የካሮት ጭቃ አሁንም አንጀትን የማስዋብ ውጤት አለው ፣ በውስጡ ያለው የአመጋገብ ፋይበር የመጸዳዳትን አንጀት ማለስለስ ፣ መጸዳዳትን እና ፈሳሽ መፈጠርን ያፋጥናል።
በሁለተኛ ደረጃ, ለህጻናት ካሮት ንፁህ መብላት 3 ትላልቅ ጥቅሞች አሉት.
1, ጨጓራውን ይከላከሉ, ተቅማጥ እና ሌሎች ምልክቶችን ይከላከሉ.የህፃናት የጨጓራና ትራክት ስርዓት በጣም ደካማ ነው, በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ለውጭ ምግብ ሲጋለጡ. ተጨማሪው ምግብ በጣም ብዙ ከሆነ ወይም ተጨማሪው ምግብ በቂ ምግብ ከሌለው, ህፃኑ የጨጓራና ትራክት ምቾት እና የተቅማጥ ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል. እና ካሮት ተቅማጥን የሚከላከል pectin ይይዛል። ስለዚህ ልጅዎን የተጣራ ካሮትን መመገብ ተቅማጥን ለመከላከል ይረዳል.
2. የተመጣጠነ ምግብን በመምጠጥ የአካል ብቃትን ያጠናክራል፡ ህጻን የካሮት ጭቃን መመገብ በቂ ቪታሚን ኤ እና በሰው አካል የሚፈልጓቸውን የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ማሟላት ይችላል፣ የህፃኑን አካላዊ ብቃት ለማሳደግ በጣም ጠቃሚ ነው።
3. የእርካታ ስሜት ይኑርዎት እና ጡት ለማጥባት ይዘጋጁ. የተጣራ ካሮት የጡት ወተት መጠን ቀስ በቀስ በሚቀንስበት ጊዜ ልጅዎን እንዲሞላው ይረዳል.
