ትኩስ ቀይ ሽንኩርት ቱርክ 50 ሚሜ መጠን ያለው ትኩስ ቀይ የቱርክ ሽንኩርት

ሽንኩርት የአንዳንድ ሌሎች አትክልቶች የአመጋገብ ሃይል አይደለም፣ ነገር ግን ብዙ ጣዕምን ወደ እርስዎ ለማሸግ ጥሩ መንገድ ነው።
ጨው, ስኳር, ስብ ወይም ካሎሪ ሳይጨምሩ ምግቦች. አንድ ሶስተኛ ኩባያ የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት አገልግሎት ለምሳሌ 35 ካሎሪ ብቻ ነው ያለው።
ከትንሽ ካርቦሃይድሬትስ - ስታርች እና የተፈጥሮ ስኳርን ጨምሮ - እና አንድ ግራም ፕሮቲን። ሽንኩርት የአንዳንድ አትክልቶች የአመጋገብ ሃይል አይደለም፣ ነገር ግን ብዙ ጣዕምን ወደ እርስዎ የሚያስገባ ጥሩ መንገድ ነው።
ጨው, ስኳር, ስብ ወይም ካሎሪ ሳይጨምሩ ምግቦች. አንድ ሶስተኛ ኩባያ የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት አገልግሎት ለምሳሌ 35 ካሎሪ ብቻ ነው ያለው።
ከትንሽ ካርቦሃይድሬትስ - ስታርች እና ተፈጥሯዊ ስኳር - እና አንድ ግራም ፕሮቲን ጨምሮ.

እነዚያ ሽንኩርቶች 0 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይይዛሉ ነገርግን በምግብዎ ላይ ብዙ ጣፋጭ ጣዕም ይጨምሩ ስለዚህ በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ሊረዳዎ ይችላል.
የጨው መጠንዎን ቆርጠዋል. ልክ እንደዚሁ ሽንኩርት ምግብዎን ምንም ካሎሪ በሌለበት ሁኔታ ይጨምረዋል ፣ ይህም ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን የበለጠ ይሞላል ። እነዚያ ሽንኩርት 0 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይይዛሉ ፣ ግን በምግብዎ ላይ ብዙ ጣፋጭ ጣዕም ይጨምሩ ፣ ስለሆነም እነሱን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ሊረዳዎ ይችላል ።
የጨው መጠንዎን ቆርጠዋል. በተመሳሳይ፣ ሽንኩርት ምንም ካሎሪ ባለመኖሩ ምግብዎን በጅምላ ያጨምረዋል፣ ይህም ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብን የበለጠ ይሞላል።

የምርቶቻችንን ማሸግ እና ሽያጭ በሚከተሉት መንገዶች ማሸግ እና መሸጥ በሚከተሉት መንገዶች ሊከናወን ይችላል.

33 ኪሎ ግራም የካርቶን ሳጥኖች, 33 ኪ.ግ ካርቶን ሳጥኖች,

* እንደ አማራጭ የተለያየ ክብደት ያላቸው መረቦች (1 ኪ.ግ., 5 ኪ.ግ., 10 ኪ.ግ, 20 ኪ.ግ. እና የመሳሰሉት)

* 45 ኪሎ ግራም ከረጢቶች